Mini D-Stress Serie — 3 stappen, 14 dagen
Een eenvoudige, zachte kennismaking met mijn methode.
Ervaar hoe je lijf ontspant, opent en mild geactiveerd wordt — op jouw tempo, zonder druk.
1. Landen
Zachte somatische bewegingen en ademhaling kalmeren je zenuwstelsel. Je hoofd wordt lichter en je komt terug in je lijf.
2. Ruimte in je Lijf
Bewegingen die je wervelkolom openen en spanning laten smelten. Je voelt meer ruimte, mobiliteit en soepelheid doorheen je hele lijf.
3. Zachte Activatie
Diepe bewuste activatietechnieken die je ondersteunende spierketens én je zenuwstelsel mild activeert: voor natuurlijke, lichte zachte kracht van binnenuit.
Wat is de Mini D-Stress Serie?
- 3 begeleide sessies (20 min) in de Inner Yu Studio
- 14 dagen toegang om de sessies rustig te spreiden
- Je kunt vragen stellen via community-berichten en ontvangt daar antwoord
- Alles aanpasbaar aan jouw energie en grenzen
Dit is een kleine, zachte kennismaking met de D-Stress Journey — mijn begeleid lidmaatschap.
Geen volledig traject, maar precies genoeg om te voelen of deze manier van werken bij je past.
Start jouw Mini D-Stress Serie
Je bent welkom op jouw eigen tempo. Voel rustig of dit voor jou klopt.
Je krijgt direct toegang tot de Inner Yu Studio.