Sup Yoga Les
When
yoga
meets water
Zondagochtend
Van 10u00 tot 11u30
€25
Het kabbelende water, zonnestralen op je snoet en een zomerbriesje door je haren.
Suppen is een rustgevende sport, een totale lichaamsoefening en wanneer je hier yoga aan toevoegt, wordt zowel de beweging als het element ontspanning versterkt.
De SUP YOGA LES start met ontspannend peddelen in groep om vertrouwd te raken met jouw board en de techniek.
Suppend naar een open plek op het meer, waar de yogaster op ons wacht.
Jouw plank wordt veilig vastgemaakt aan dit platform.
We beginnen met een ademhalingsoefening op het board om daarna yogahoudingen aan te nemen.
Er worden alternatieven aangeboden naar ieder zijn kunnen.
Heerlijk relaxen aan het eind, luisterend naar de geluiden van de natuur. Daarna keren we genietend en tevreden terug.
Data Activiteiten
VOLZET
VOLZET
Contacteer me
Nathaly Haezebrouck
Yoga Instructor, Mobility Trainer & Breathwork
